la Nutrition et les Cheveux: Deficiences et Supplements

Interview par Andreas M. Finner MD,Dermatologue
les Cellules folliculaires de cheveux connaissent des changements tres élevé. Leur métabolisme actif nécessite un bon apport de nutriments et de l’énergie. Une privation calorique ou une carence de plusieurs composants, tels que les protéines, les minéraux, les acides gras essentiels et les vitamines, causée par des erreurs innées ou une absorption réduite peut conduire à des anomalies structurelles, les changements de pigmentation, ou la perte de cheveux, bien que les données exactes font souvent défaut. Les déficiences combinées ne sont pas rares, surtout en cas de malnutrition.

Dans les pays développés, les troubles de la croissance des cheveux causés par des carences nutritionnelles chez les personnes en bonne santé sont rares et ont tendance à être surestimé par les patients et les médecins, en particulier en ce qui concerne les vitamines. Des Institutions nationales et internationales ont établi des apports journaliers recommandés pour de nombreux composants nutritionnels. Aux États-Unis, l’Institut National de Sante  » National Institutes of Health » a publié des recommandations pour la dose quotidienne de référence des micronutriments et des macronutriments et la dose journalière maximale qui n’entraînera probablement pas des effets néfastes. Les compléments alimentaires ont été traditionnellement utilisés de manière non spécifique pour améliorer la croissance des cheveux, dont quelques-uns ont été étudiés systématiquement chez les animaux et les humains